三伏天的冰塊，夏至到秋分，2022年什麼時間進伏

雖然我們都知道三伏天炎熱，他甚至可能比夏天給我們帶來的傷害更加多，因為他有一種燥熱感，就是獨屬於秋天的那種悶熱，會讓我們的身體有一種虛耗，所以我們需要有更多的努力幫助我們的身體成長。

　2022年什麼時間進伏 

三伏天一般都是從夏至到立秋的這個間隙慢慢的轉變，開始的時間也算是從夏天的末尾開始，我們習慣把這個時間段分成三段，三伏天分為初伏，中伏，末伏。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查曆書計算。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

　三伏天的諺語

三伏天穿皮襖，不是時候， 不識時務;亂套了。三伏天的爆竹，一碰就炸。三伏天的冰雹，來者不善。三伏天的冰棍，人人喜歡;個個喜愛。三伏天的冰塊，見不得陽光。三伏天的電扇，忙得團團轉。三伏天的隔夜飯，臭貨。三伏天的狗一，喘不上氣;上氣不接下氣。三伏天的莊稼，一天變個樣。三伏天孵小雞，壞蛋;壞蛋多。三伏天喝冰水，正中下懷。三伏天喝涼茶，正是時候。三伏天燒爐子，真夠熱火。三伏天絮棉襖，閒時預備忙時用。

三伏天的水

在炎熱的三伏天，水分是很重要的，如果我們出現頭暈眼花，胸悶噁心，這些應該是中暑的症狀，我們必須要趕快去陰涼的地方喝一些水，或者是清涼的飲料，讓我們的身體溫度降下去，同時，補充一定量的水分。