幫你開春養健康，熱門春季養生中藥茶

中醫認為，春季是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時候，此時的保健養生乃是重中之重，春季飲食調養得好，也算是為一年的健康開了個好頭。那麼今天小編就來為你介紹幾款熱門的春季養生中藥茶，開春喝一杯，清新又健康。

枸杞生地茶
　　原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
　　用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
　　功能：滋肝補腎，養陰清熱。
　　用途：肝腎陰不足所致腰痠痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

枸杞芍茶
　　原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。
　　用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
　　功能：養血柔肝。
　　用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐；更年期綜合症。

枸杞五味茶
　　原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
　　用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，衝飲至味淡。
　　功能：滋陰養肝，解毒除溼；降轉氨酶。
　　用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉氨酶偏高。

蘿蔔茶
　　原料：大白蘿蔔100克，綠茶5克，蜂蜜25克。
　　方法：洗淨蘿蔔，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡後取汁放入蜂蜜，飲用。
　　養生功效：理氣開胃，清肺熱，祛溼化痰。
　　注意事項：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩定者可不放蜂蜜。剩餘蘿蔔片，做拌菜食用，理氣通便。

雪梨茶
　　原料：雪梨1個，綠茶5克，冰糖10克。
　　方法：將洗淨的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶，飲用。
　　養生功效：除燥潤肺，止咳化痰，生津止渴，養陰清熱。
　　注意事項：體寒脾虛，便溏者慎用。在我的方劑中都選用的是綠茶，大家可以根據自己的體質，可改用烏龍茶。

馬蹄茶
　　原料：綠茶5克，馬蹄（荸薺）150克。
　　方法：將馬蹄洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘；泡綠茶；浸泡好的馬蹄榨汁，取汁備用；將泡好的茶汁（溫度隨體質）取出，放入馬蹄汁中。調勻飲用。每日一次。
　　養生功效：生津潤燥，清熱化痰、開胃消食，通便利尿。
　　注意事項：體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲或不飲。