解暑清的精選

本期德昂族文化帶來的是具有解暑清熱，消食作用的德昂族豌豆粉。德昂族絕大多數以大米為主食，部分地區雜以包穀和薯類。均以蒸燜而食，擅長製作各種糧食製品，如：豌豆粉、豆腐、米粉、年糕、粑粑、湯圓等。來了解了解吧！德昂族...

處暑雖然是進入秋天的節氣，但是在大部分的地區，處暑還是十分炎熱，需要注意防暑，那麼在處暑吃什麼食物可以解暑，清熱解毒呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！處暑吃什麼解暑綠豆湯綠豆湯是我國傳統的夏季飲品，具有清熱...

小暑時節，我國民間各地有著不少應景的食俗，如吃餃子開胃解饞、吃藕清熱養血、吃黃鱔補中益氣等等，都是美味而有益小暑時節食補養生的食物，而在民間，還有一句“小暑吃芒果”的民諺，這又是為什麼呢？今天的二十四節氣就為你介紹...

小暑節氣到來，盛夏的炎熱開始發威，不少人飽受暑熱上火的困擾，營養專家建議，在炎熱的小暑時節人們可以適當飲用一些清涼祛暑的茶，既補充水分又清熱祛火，那麼今天的老黃曆就為你介紹四種小暑清涼茶。百花涼茶取野菊花、荷花各...

長達兩個月的暑假假期，難道你就甘心在家做個死肥宅？哦不，出遊避暑才是最佳選擇啊。那麼2019年暑假去哪裡避暑最清涼呢？城市文化來為大家推薦一波，一起來看看吧！雲南——香格里拉“香格里拉”是藏語“香巴拉”的音譯，它是每個...

大暑的時候，對於蔬菜的補充不能缺少的，因為蔬菜可以清熱解暑，那麼大暑吃什麼蔬菜清熱解暑呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大暑清熱解暑的蔬菜冬瓜：減肥妙品冬瓜自古被稱為減肥妙品，《食療本草》中說：欲得體瘦輕健...

大暑節氣，夏日炎炎，熱浪升騰，令人十分難受。在這個時候，來上一塊冰鎮西瓜，清涼又甜蜜，還能夠消暑，那簡直就是天堂一般的享受。不過大暑吃西瓜到底好不好呢？讓我們一起來看看。你可能喜歡》》大暑吃什麼蔬菜？大暑吃西瓜，是很多人...

大暑期間，天氣高溫高溼，是人們一年中最難熬的暑熱關。這個時節，人體汗液流失快，容易感到食慾不振，疲勞倦怠，也容易中暑，清熱解毒、消暑退火就成為此時養生的重點。那麼今天的二十四節氣就為你整理了一些清涼解毒的大暑煲湯食...

小暑正是夏天的開始，人們在這時已經感受到了夏季的炎熱了，有些人甚至已經換上短袖了。還有些人受到天氣的影響，出現了食慾不振的現象。你知道小暑時節吃什麼蔬菜水果清涼降火嗎？下面一起去老黃曆那裡看看吧！蓮藕每當天氣炎...

立秋天氣早晚涼爽，但秋老虎來勢洶洶，使得日間依然炎熱，多補充水分，例如喝些解暑茶，依然是防暑降溫的重點。另外，立秋“貼秋膘”的傳統，也讓不少人剛立秋就準備進補營養了，這個時候如果吃了太多葷腥，也需要喝些茶水解油膩。那麼...

大暑時天氣酷熱，這時候最好吃些清熱、溫補的食物，不宜多食油膩的食物，不然不僅容易感到疲倦，還會引起消化不良。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑清補吃什麼，清補食物推薦，一起看看吧。1、雞肉中醫認為雞性偏溫、味甘。其功能...

在處暑節氣前後，我們可以明顯的觀察到白天的時間變短了，這個時候的秋意越來越濃，代表著秋天的到來，在我們進入9月份之後也沒有那麼炎熱，空氣中飄著一絲涼意，這其實就是秋天的表現。處暑節氣煎藥茶“清熱解毒”楚楚天氣的燥...

大暑這個節氣，是一年中陽光最盛的時候，常說“冬病夏治”，說的就是利用這個季節好好養生，以此換取冬天的好身體。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑四清，靜心度過大暑吧。大暑養生，重在一個“清”字上。首先是內心“清靜”。盛夏...

南宋四大詩人之一的尤袤曾有詩道：“清風不肯來，烈日不肯暮”，描寫的正是赤日炎炎的大暑時節。在這一年中最熱的時期裡，“溼熱交蒸”到達頂點。人們容易感到睏倦無力、食慾不振、口乾舌燥，營養專家建議在這個時候多吃些瓜類...

大暑的時候天氣熱，飲食要特別注意，多吃當季的食物，切記不要暴飲暴食，也不要喝太多冰鎮過的水或飲料。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑養生食物，消暑清熱又化溼，一起看看吧。1、多吃苦味食物。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、...

水果在我們生活中是必不可少的食物，不止可以提供人體所需營養成分，而且還有清熱解暑的功效。但不是所有的水果都具有清熱解暑的功效，那麼你知道哪些水果具有清熱解暑的功效呢？接下來跟隨飲食文化一起來看看三伏天水果吃什...

養生，通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。現在很多的年輕人很不注重，特別是大學生，生活習慣十分的差。還有些人因為賺錢倒班什麼的，生命只有一條，為了賺那麼點小錢把身體搞壞就不值...

   夏天因為天氣比較炎熱，所以我們可以喝一些茶，這些茶水可以幫助我們改善身體狀態，同時還能夠幫我們調整一下日常的身體微量元素的需求，而且喝茶可以幫助我們清心解暑。夏天的梨子對於我們來說就是非常好的一種水果，也...

小暑時節天氣依舊會是炎熱的狀態，在炎熱的天氣狀態下，瓜果蔬菜是不可缺少的，那麼小暑時節適合吃哪些水果蔬菜，清涼又解暑呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！小暑適合吃哪些水果蔬菜小暑適合吃的水果西瓜西瓜不但能...

赤日炎炎的三伏天，從古至今都是一年之中人們最難熬的暑熱關。唐代王轂寫道：“祝融南來鞭火龍，火旗焰焰燒天紅。日輪當午凝不去，萬國如在洪爐中”，可謂道盡了暑熱之苦，只有盼望“何當一夕金風發，為我掃卻天下熱”了，而到了今天...

小暑一過，一年中最炎熱的日子就開始了，連續高溫炙烤的日子裡，人們往往沒有胃口，營養專家指出，這時候可以吃一些清淡不油膩，併兼具食療養生效果的食物，今天的老黃曆就為你推薦這樣的三道菜。粉蒸蓮藕：安神助眠清熱除煩暑熱天氣...

到了夏天，人們會喜歡去涼爽的地方避暑，因為不僅環境清幽，也能趕走燥熱不安的情緒。這時吃食上也要注意，古人經過長期實踐，還將相關知識總結進了中藥書籍裡。今天的我們在研究時記得取長補短，講究健康飲食。大暑季節吃什麼最...

夏天由於天氣炎熱，人們最應該注意的就是預防出現中暑的情況，而預防中暑的可以通過食療的方法，那麼夏天吃什麼預防中暑，清涼解暑呢？接下來就跟隨本期的夏季飲食一起來看看吧！夏天吃什麼預防中暑綠豆推薦：綠豆粥做法：綠豆100克...

在中國著名景點中北京石花洞、桂林蘆笛巖、浙江瑤琳洞、福建玉華洞並稱為中國四大名洞。在炎炎夏日如果能有一處陰涼地可以休息上一整天，那是人人都向往的。本文將為你介紹清涼避暑的好去處——中國四大名洞，一起來看看...

“問子今何去，出採江南蓮”，“低頭弄蓮子，蓮子清如水”，在我國古人的筆下，夏日的蓮花清雅美麗，小巧玲瓏的蓮子分外可人。而在中醫上，蓮子亦是炎炎夏日的一種養生美食，今天的二十四節氣介紹的就是大暑時節清熱解暑的蓮子，值得大...