中藥養生湯最滋補搭配，吃什麼補什麼

中藥養生湯是我國家庭飯桌上必不可少的美食，這些湯用料講究，色香味俱全，是滋補身體最好的食物之一。食物中所含有的營養也是我們選擇它的最主要原因。那麼，接下來就讓我們一起到養生湯文化中看看中藥養生湯搭配什麼最好。

清補類
　　陳皮：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。

田七：又名三七，止血、散瘀。

枸杞子：又名杞子，益精明目、潤肺清肝、滋腎益氣。

淮山：補脾肺、清虛熱、固腸胃,可充五臟、健脾胃、補虛弱、解消渴、補脾利水之效。

玉竹：養陽潤燥、生津、清熱。

川貝：潤心肺、清熱痰。

蓮葉：去暑。

綠豆：清熱解毒清熱解毒：補氣。

百合：補肝肺清熱益脾。

銀耳：滋陰養胃、潤肺生津、養顏，不含膽固醇。

木耳：補氣血、潤肺止血，對動脈硬化有療效。

溫補類
　　黃芪:補血、補脾益氣、壯筋骨。

花旗參：益血補脾肺。

黨蔘：補脾補氣、生津益氣。

沙蔘：養陽潤肺、益胃生津、清熱。

人蔘：性甘、微苦、微溫；含有人蔘素，人蔘副素、鈣質、鎂質、皁素，可安神養心，補肺氣、補五臟，健脾胃，皁素有溶血作用，可散發風溼性心臟引起的各種瘀血。

靈仙：性辛、苦、宜五臟、散風溼、利關節，疏通全身筋脈。

何首烏：性味苦、甘，微澀，所含大黃酸有明顯促進腸管蠕動作用，所含卵磷脂用於神精衰弱，促進血液新生髮育，有強心作用。

茯芩：性甘、淡、平，含有茯苓酶、植物纖維素、葡萄糖、果糖及灰粉等，除胸助逆氣心下結氣、治疼痛、寒熱煩滿、咳逆、利小便、利水溼和脾胃，為緩和劑，適於心下悸、小便不利、皮下水腫、睡眠不安症。

白果：益肺氣。

芡實：補腎固精、健脾止瀉。

無花果：潤肺清咽、健胃清腸。

當歸：補和血、調經止痛。

天麻：祛風、定驚。

冬蟲草：補損虛、益精氣、化痰。

茉莉花：提神醒腦，清虛火、去寒積。

雪蛤：滋腎、補肺、健脾。

生地：涼血解毒、利尿。