立夏該注意的疾病，立夏該預防的疾病

立夏時節，氣溫逐漸升高，天氣悶熱潮溼起來，人們在做好日常的防暑降溫的同時，還有一些蠢蠢欲動的季節常見病也不得不防。那麼今天的二十四節氣就為你介紹，立夏該預防注意的疾病有哪些。

預防面板病
　　專業醫師指出，立夏過後，氣溫明顯增高，雨量也會增多。悶熱潮溼的天氣為面板病發作提供了條件。在立夏以後的很長一段時間，人們要注意防範丘疹、蕁麻疹、足癬、日光性皮炎等面板病的騷擾。

天氣炎熱時，人們排汗會增加，同時雨水較多，這種溫暖潮溼的環境給致病微生物提供了生長溫床，足癬等真菌感染性疾病隨之而來。因此，平時應勤洗晒被褥、涼蓆，選擇透氣性好、具有吸汗性的衣衫，室內常通風，腳部也要保持清潔乾燥，特別是穿涼鞋時，細菌容易黏附在腳部，一定要及時沖洗，並用毛巾擦乾。

此外，夏季空氣中飄浮著各種植物的絮狀物和花粉，不少人會因絮狀物刺激而引起過敏性皮炎。所以，大家在外出時應注意對面板的防護，可以選擇穿長袖、戴口罩、乘車等方法，儘量避免直接暴露在外界環境中，從而減少過敏性皮炎的發生。

預防腸胃疾病
　　醫師介紹，進入夏季以後，很多老人、兒童以及消化功能不良者往往出現腹部疼痛、胃炎等各種各樣的胃腸道問題，原因一方面是由於入夏後人體胃口自然變差，消化功能受影響；另一方面，由於人們貪涼嗜好冰寒的食物，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激後，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能失調。

從養生方式來說，在立夏時節養護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中，清熱利溼的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等，這些都有一定消暑作用。

而從冰箱裡取出來的食物，最好不要急著吃，應在常溫下放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢新胃炎、消化不良的人更應少吃或不吃。

預防熱傷風
　　夏天感冒俗稱“熱傷風”，立夏以後天氣炎熱，為了散發體內的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，出汗很多，入睡以後就容易使身體受涼，從而發生感冒。

熱傷風病情較輕的一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適等症狀；病情較重的常有高熱，而且出汗後熱仍不退，並伴有頭痛、沉重如裹、身體痠懶、倦怠無力、口乾但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。

對於熱傷風，病情較輕時適當服些感冒藥，一般兩三日即可痊癒。對於較重的暑熱感冒可用中藥治療。預防熱傷風，主要是鍛鍊身體，增強機體的抗病能力，使身體能夠適應高溫天，同時要根據早晚天氣變化及時增減衣服。