應該吃什麼，穀雨節氣適合吃什麼水果

春季有很多新鮮的食材上市，但是其中包含多個節氣，在品種上還有細微的差異，因為耕作時間不同，收穫的階段也不一樣，加上各地氣候不同，吃食上也呈現多變的特點。下面就與大家普及一下穀雨時期，有哪些蔬菜與果物是常見的。

穀雨節氣適合吃什麼水果
　　如果選擇開胃的水果，那麼橙子和菠蘿是不錯的，飯後食用還能解膩。這個節氣前後，氣候較為乾燥，草莓是很受歡迎的，因為具有抑制肝火旺盛的效果，營養價值也很高，含有豐富的維生素C。香蕉是常見的果物，清肺潤腸，促進腸胃蠕動，具有治療便祕的功效。除此之外，甘蔗、蘋果、梨都是可以吃的，不過要適量，不宜吃太多，有些要在飯後，空腹對胃的傷害比較大。

還有什麼食物推薦
　　由於此時可以繼續栽種韭菜，因此也能成為很普遍的食物。而且春天是韭菜品質最佳的時節，有“春食則香，夏食則臭”的說法，它具有殺菌的作用，含有不少的膳食纖維。還有典型的香椿，一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。其中鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥用價值十分可觀，能夠有效提高人體免疫力。
　　有什麼相關農事諺語
　　古人根據不同節氣總結了很多經驗來指導農業生產，以下彙總一些作為參考：
　　1.寧叫秧等地，不叫地等秧。
　　2.早黍晚麥不歸家，從來不收晚地瓜。
　　3.穀雨前後栽地瓜，最好不要過立夏。
　　4.棉花種在穀雨前，開得利索苗兒全。
　　5.月季花落只去蒂，花朵隨開無停滯。
　　6.三月種瓜結蛋蛋，四月種瓜扯蔓蔓。
　　7.穀雨栽上紅薯秧，一棵能收一大筐。
　　8.清明高粱穀雨花，立夏穀子小滿薯。
　　9.紅薯種得遲,薯似羊鬍鬚。