應對春困的方法，二十四節氣春分節氣的由來介紹
春天到來的時候天氣逐漸回暖，人們也開始換上春裝，而在春天當中春分是一個比較重要的節氣，那麼二十四節氣春分節氣的由來介紹是什麼呢？春分應對春困的方法是什麼呢？讓我們一起和大家共同去了解吧！
二十四節氣春分節氣的由來介紹
3月20日為春分節氣，此時春暖花開，草長鶯飛，農民也進入了農忙的時刻，在古代就已制定出二十四節氣，每個節氣都反應了季節的變化，並且指導著農事活動，影響人人們的衣食住行，每個節氣都有每個節氣的歷史由來，那麼春分節氣的由來是怎樣的。
每年公曆3月21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分;在氣候上，也有比較明顯的特徵，春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。
春分應對春困的方式
1、午飯後稍微休息一會
在最困的時候，哪怕只是小睡十來分鐘，也可大大緩解疲憊。有條件的朋友可以午睡半小時，上班族和學生，坐在椅子上打個盹也可。
2、晚上做一些有助睡眠的“功課”
晚飯後稍微活動一下身體，有利於身體的舒展和放鬆;睡前半小時摒棄雜念，心情平靜，有利於入睡。
3、睡前洗臉、洗腳、搓腳心
搓腳心有助於推動血氣執行，溫補臟腑，安神寧心，消除一天疲勞，利於入睡。
