吃苦菜預防暑熱，小滿節氣中醫怎麼治療

        小滿是一個5月下旬比較常見的節日，在這個世界我們可以明顯地觀察到周圍萬物的生長已經達到了成熟的這個狀態，但是成熟的比較多的是瓜果蔬菜，一些小麥，還有大麥，雖然顆粒可以見到飽滿，但是尚未成熟，所以我們通常在這個時間取名為小滿。

        小滿節氣中醫怎麼治療

         隨著夏天的到來，周圍的溫度以及季節氣候的變化，為我們改變了大自然的花草樹木，飛禽走獸，按照季節的活動，我們可以觀察到他們的生長以及一些行為活動和這些氣息都息息相關。所以在夏天的養生之中，我們需要注意飲食方面的安排，尤其是吃一些苦的東西，吃苦能夠養好夏天，這是因為我們可以為身體裡面的毒素達到一種排除，還可以幫我們防止暑熱。

         小滿時節的養生

         在中醫的觀點之中，養生是一定要注意陰陽調和，還有時節時令，如果我們想要讓自己的身體可以更好的話，不可以忽視時間，還有周圍的氣息給我們帶來的改變，所以在小滿這個時候，我們要喝一些花茶，讓自己的身體可以達到一種平衡的狀態，尤其是菊花茶，百合花，茶，還有薄荷花茶。這些花茶有一些特點就是可以幫我們改善周圍的熱氣。也可以幫我們改善身體的暑熱。

       小滿的習俗

        因為小滿這個天氣從來都是非常炎熱的，我們一直都做著未病先預防的這種生活觀點，所以在小滿時節我們的習俗也會跟這些相關，比如說吃苦菜的這個習俗，原本是說在外面去挖一些野菜來吃，但是實際上這些野菜不僅含有豐富的維生素，同時還可以幫我們消暑解熱去邪。所以就很好的幫助了我們身體的調養。