養生妙招，大暑節氣龜苓膏

進入大暑後，天氣越來越乾燥悶熱，人容易煩躁、焦慮、胃口不好、火氣大。這時候吃涼性食物成了大眾的首選，龜苓膏就是很好的選擇。那麼就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑節氣龜苓膏這養生的食物吧。

粵東南地區就流傳著一句諺語：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。雖知仙草功效好，但口感苦澀，讓人退避三舍。生和堂龜苓膏以仙草、土茯苓和鷹嘴龜為主要原料，加入金銀花、蒲公英、甘草、蜂蜜等食材輔佐，改良升級。不僅改善了仙草的苦澀口感，更注入草本的清甜。

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。

龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對面板乾燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）、多種口腔潰瘍、口燥咽乾、失眠多夢、習慣性便祕、急、慢性泌尿系統感染，如小便白濁、腰膝痠軟、女性生殖系統炎症，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，面板搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

現今人們工作繁忙，沒有空閒時間去特意養生。有很多消費者會囤積一些龜苓膏放到家裡，平時當零食吃，在美味的同時還順帶養生。方便攜帶，隨時隨地食用，特別適合工作、生活節奏緊張的白領階層及商務人士。

炎炎夏日，在辦公室抿一口龜苓膏，就彷彿立刻身處江南煙雨茫茫的竹林側，青磚上，一把搖椅，一絲淡淡的清香，遺忘世俗的紛擾與喧囂，只留下微微的苦澀與甜蜜縈繞在舌尖，回味無窮。