什麼茶，立秋喝什麼湯

各種各樣的食物在我們的生活之中都是會存在的，但是哪一種食物是最適合我們在一個節氣到來的時候去品嚐的呢？這才是最重要的一個問題。除此之外，人們也需要了解到，在立秋節氣到來的時候，喝什麼樣的湯，或者是喝什麼樣的茶，有益於自己的身體健康。

立秋喝什麼湯

在立秋節氣可以喝苦瓜黃豆排骨湯 苦瓜有清心明目、健脾開胃、消暑防病等功效；黃豆富含蛋白質、B族維生素、維生素E等，可加速人體新陳代謝，同時富含磷元素，能調節大腦神經，有增強智力的功效；排骨不僅營養豐富，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，有很好的補鈣作用。 材料：排骨250克、姜、黃豆200克（事先浸泡一晚）、苦瓜600克。 做法： 1、將排骨、姜、黃豆，放進瓦煲裡，加入清水1300毫升，再滴少許食醋。 2、先用大火煲沸後，改用小火煲40分鐘，加入切成段的苦瓜（600克）燉20分鐘左右至熟，調入食鹽少許即可，好喝幾乎沒有苦味，對人體益處特別大。

立秋時節喝什麼茶

1、白茶

立秋非常適合喝白茶，因為白茶味甘性平，一年四季都可飲用。而且在製作工藝上，白茶是很簡單的，但是卻很好的保留了茶葉中的營養物質，所以在需要養生的秋季，喝白茶是很適合的。

2、烏龍茶

烏龍茶就是青茶，尤其適合這個季節的一種茶類。因為，烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，可以起到清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助，還有通便的效果。

關於立秋的古詩

《山居秋暝》

唐·王維

空山新雨後，天氣晚來秋。

明月鬆間照，清泉石上流。

竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。

隨意春芳歇，王孫自可留。

秋夕》

唐·杜牧

銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。

天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。