補脾又養的精選

糯米在我國北方多稱為江米，它是大米的一種，是製造甜味或粘性小吃，如粽子、八寶粥、糯米酒等食品的主要原料。而在我國傳統中醫看來，糯米還有很好的養生作用，尤其適合寒冷的冬季食用，那麼就讓我們來看看，數九養生吃糯米有什麼...

脾氣不好的人，往往很難以讓人喜歡，一言不合就發脾氣，或者換一種說法，一言不合就任性，除非是真正愛她的，否則很難找到能夠找到能夠忍受這種脾氣的人，從面相的角度上來說脾氣不好的女人面相是什麼樣的？我們一起去了解看看。1：鼻...

我們都知道人有點脾氣這很正常，但是大家一定不是很喜歡，有的人很有本事，脾氣又很好，在生活中對誰都很溫柔，沒有優越感，那麼十二星座中哪些星座又有本事又好脾氣呢？雙子座雙子一直都覺得，有本事的人是既可以在外叱吒風雲，也可以...

秋分是秋天的節氣，秋天是比較乾燥，需要補充水分，也是需要補氣血的，那麼在秋分這個節氣最適合吃什麼食物補氣血，補水養生呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！秋分吃什麼食物補氣血西蘭花西蘭花90%的成分都是水，它所含...

在我國傳統中醫學裡，脾胃指的是脾經和胃經，它們承擔著化生氣血的重任，為人體提供必需的能量，號稱“後天之本”，可見此二者之重要。那麼養生專家指出，在白露時節可以多吃些山藥來養護脾胃，那麼今天的老黃曆就為你介紹。營養專...

馬上就要迎來雨水節氣了，一旦到了雨水，也就意味著冬天馬上結束，即將迎來的便是萬物復甦的春天，同時降雨量也會增加，對於人們來說，節氣是養生的好時機，而且對於身體內外的不良都有很好的改善作用，其中在飲食上雨水吃紅棗等養脾...

2018年2月19日是一年一度的雨水節氣，進入這一時節，天氣多變而降水漸多，人們很容易受到寒溼之邪的侵襲，尤其脾臟在這個時候最需要養護。那麼就讓老黃曆為你介紹，雨水節氣吃什麼養脾。中醫認為肝主生髮，故春季肝氣旺盛，肝木易...

眾所周知，維生素C能很好的保護腸胃。有些人的腸胃十分的差，一次到什麼刺激性的食物就會難受拉肚子，比如辣椒，冰激凌等。水果不光是補充各種營養，養胃方面也是能手。本期的健康飲食文化，帶你看7款養胃好水果。1、木瓜木瓜含...

女性在冬天面色不夠紅潤，手腳冰涼，夜裡蓋了厚被子都不暖，傳統中醫認為這是氣血不足所導致的症狀，立冬以後，氣血不足的女性可以適當多吃一些補血又補氣的食物，那麼就讓老黃曆為你推薦。紅棗富含維生素的一種食物，晒乾後可以煲...

處暑節氣的到來，意味著暑期的結束和秋天的開始，但在氣溫上，處暑時節還沒真正進入秋天，像桑拿天和雷雨天之類的天氣依然較多，潮溼又悶熱，因此在這個時節還是要注意防暑祛溼，養護脾胃。那麼就讓我們來看一道處暑食療養生菜，健脾...

雨水節氣正值早春，中醫認為此時冬天的寒冷逐漸退去，天氣開始轉暖，人體的陽氣也隨之開始浮動，尤其“肝主生髮”，正是肝氣旺盛的時節，但這也可能會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛。因此，人們應根據“春夏養陽”的養生原則，注...

現代生活節奏快，壓力也非常大，每天都在瘋狂用腦，感受都快要被掏空了，因此安神補腦對於大家老說都是非常重要的。那麼，在飲食中，有什麼養生湯快要安神補腦呢？接下來，養生湯文化會告訴你什麼最好。蓮藕蘋果排骨湯材料：蘋果、排骨...

隨著社會的發展，人們的生活節奏也是日益加快，很多人飲食都不怎麼規律，導致出現了很多腸胃方面的問題。早餐的重要性想必大家都只曉的，那麼早餐要吃些什麼能夠更好的養胃呢？本期的健康飲食文化，為你解析。早餐吃什麼比較養胃...

每年的10月8-9日是寒露節氣，進入秋季天氣漸冷，大家都琢磨著如何進補。在我們日常生活中，有不少人有“脾虛”的症狀，那麼脾虛人在寒露時節要如何進補呢？下面和老黃曆來一起看看吧。番薯：番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，...

處暑，天氣意味著我們即將進入秋天往後，隨著氣溫的逐漸下降，我們也能夠開始感受到秋天給我們帶來的一種肅殺寒涼之氣。秋天這個時間段正是夏天的結束，它有很多的農作物收成，同時也給人們帶來不一樣的氣溫。處暑需要進補嗎在...

我國民間素來有“小暑接大暑，熱到無處躲”的說法，小暑節氣的到來，表示季夏時節的正式開始，人們也要注意做好防暑降溫工作了。而傳統養生理論則指出，小暑時節正值夏季，養生注重健脾胃，又因為此間心的生理功能旺盛，心絞痛、心肌...

酸酸甜甜的山楂是很多人童年時最常見的零食，每年立秋過後，慢慢就到了山楂上市的時節，又到了吃山楂的時候。而根據養生專家的建議，山楂可不僅僅是好吃而已，立秋養生適當吃些山楂，還有健脾養胃的功效，那麼今天的老黃曆就為你進...

許多人都有著脾虛的現象，頭暈、乏力、腹脹等等。大多數人認為想要變好就只能靠著吃藥，不過是藥三分毒，最好還是在平常的生活中食用一些對自己身體好的食物。本期健康飲食文化帶你瞭解健脾補脾的六種食物。菊花茶：可消除眼...

大家應該都聽說過一種叫做四物湯的藥膳，它是我國傳統中醫裡一副補血、養血的經典藥方，具有補血調經、減緩經痛的效果，尤其適合女性朋友在寒冷的天氣裡服用，那麼就讓立冬為你介紹這道號稱“婦科聖方”的調養藥膳。“四物”...

“秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸”的秋分節氣，天氣逐漸寒涼乾燥，人體脾胃在此時陽氣虛弱，需要調養，而秋分後涼燥旺盛，肺部更需潤燥，因此秋分後的艾灸養生，就應該以潤燥養肺壯脾胃為關鍵，那麼就讓老黃曆為你介紹。傳統中醫認...

春分節氣，是春季九十天的中分點，傳統中醫養生家指出，此時大自然中陰陽各半，在日常飲食養生中以健脾養肝為主，需要保持機體的平衡協調，不能吃大寒大熱之物。那麼今天的二十四節氣就為你介紹春分養生的十種時令菜，好吃又健康。...

脾是人體內臟，主要是造血和過濾掉衰老的血細胞。可以說是“人體血庫”，脾虛的話，會造成很多不良症狀，如臉色蠟黃、免疫力差等等，會長期的處在亞健康狀態。所以脾對我們人體是非常重要的。本期健康飲食文化為大家帶來補脾的...

秋分節氣過後慢慢進入深秋，飲食不當和著裝不注意保暖容易誘發胃腸病或使舊有的胃腸炎病復發。那麼秋分時節如何養生呢？下面一起和老黃曆來看看。今年9月22日是農曆二十四節氣當中的秋分——“鬥指己為秋分，南北兩半球晝...

對於女生來說，脾氣又大又任性是非常不好的，因為如果是這樣和男朋友相處，那男朋友遲早會有受不了的那一天，最終選擇和你分手。那麼什麼面相的女人脾氣又大又任性呢？一起來本期的女人面相圖解看看吧。鼻樑起節鼻樑起節的女人...

進入雨水節氣，氣候逐漸轉暖，但各地天氣還是多變，且冷空氣活動仍然比較頻繁，這一時節，人們需要小心預防寒溼之邪對脾胃的侵襲，除了飲食上清淡少油膩之外，還可以喝一些有助於養護脾氣的養生茶，那麼就讓老黃曆為你推薦，雨水喝什麼...