立秋為什麼不適合吃藥，中藥伏天吃好還是立秋吃
立秋之後，天氣雖然逐漸的開始轉涼，但是夏天的溼熱還是在身體之中，尤其是脾胃的調理非常重要，所以在立秋這個時候可以健脾祛溼，補肺防燥，多吃一些降低炎熱的食物，能夠幫助我們的身體更好的適應秋燥。
中藥伏天吃好還是立秋吃
中藥通常情況下，要根據藥性來判斷對身體的影響，通常情況下來說，中藥都以調理為主，對身體的副作用會比較少，在三伏天這樣比較炎熱的時候，吃中藥更有利於溼邪的排出，所以這反而會更加有利於我們的身體在吃中藥的同時，一定要忌食，不要吃油膩生冷的食物，除此以外，三伏天吃中藥沒有任何問題。
立秋為什麼不適合吃藥
立秋之後，人的身體會需要更多的能量，因為度過了一個炎熱的夏季，會給身體帶來很多的疲勞，秋天就最適合進步，為冬季做好準備，也因為秋天需要大量的補充蛋白質，促進身體的吸收，適當的鍛鍊，所以在立秋這個時候儘量的減少吃藥，尤其是一些藥效比較強的，會給身體帶來比較大的影響。立秋以後氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則，應多吃養陰潤肺防燥的食物，如蓮子、百合、銀耳、南瓜、枇杷等。
立秋養生
立秋這個時候並不代表秋天已經到來，我國大部分地區還是比較炎熱的，這並不是真正的秋天，甚至天氣都還沒有完全轉涼，在養生方面，我們需要做到飲食方面營養均衡，作息方面規律。《黃帝內經·四氣調神大論篇》中曰：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧洩，奉藏者少。
