立夏艾灸養生可緩解十種病症

立夏的到來宣告夏天的開始，而在我國傳統中醫學看來，夏季是最適合使用艾灸療法，踐行“冬病夏治”理論的時候。那麼今天的老黃曆就為你介紹，立夏艾灸養生可緩解的十種病症。

治哮喘
　　伏天艾灸效果更好，每個伏天的第一天開始艾灸，直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴（第1胸椎至第5腰椎之間）、大椎穴（第7頸椎下凹陷中）、陶道穴（第1胸椎棘突下凹陷中）。

治失眠多夢
　　百會穴（兩耳之間頭頂正中線）、四神聰穴（百會前、後、左、右各開1寸處）、印堂穴（兩眉之間）、太陽穴（耳廓前外眼角延長線上方）。每天對這幾個穴位艾灸2次，每次10—20分鐘。

治腹瀉　　
　　夏季因為飲食不注意或腹部受涼，經常會出現腹瀉，對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是：中脘穴（臍中上4寸）、建裡穴（臍中上3寸）、足三裡穴（外膝眼下3寸，脛骨邊緣）。

治胃痛
　　選準穴位後，點燃藥用艾條，在中脘穴（位於腹正中線臍上4寸處）、一側足三裡穴上各懸灸10分鐘，以穴位上面板潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。

治面部皺紋
　　用隔姜灸法，即取新鮮生薑切0.2釐米厚的薑片，上用針刺數孔，將艾炷置於薑片上點燃，在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷，足三裡穴，每穴施灸3—5壯，施時區域性灼燙時，將薑片提起片刻再放下，反覆幾次，直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。

治牙齒鬆動
　　每晚臨睡時，端坐凳上，將艾條點燃後，在下肢的絕骨、湧泉穴上懸灸，每穴2—3分鐘，至區域性出現紅暈，再請家人幫助，施灸腎俞、大杼穴，每穴2—3分鐘，至區域性出現紅暈。農曆每月前2日下午5時—9時施灸。補腎益精，強骨固齒。

治雀斑
　　以艾條點燃後，薰熨合谷、曲池及面雀斑處，使區域性有溫熱感，面板出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷面板，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。

治眼瞼下垂
　　用艾條點燃後，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至區域性紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷面板。每晚1次，10次為1療程。

治面部虛胖
　　每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三裡、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，區域性出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。

治痤瘡
　　將艾條點燃後，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1—2釐米，每穴灸2分鐘，至區域性面板出現紅暈為度。