健脾胃的精選

每年的12月22日或者23日，是我們國家傳統二十四節氣中的冬至，冬至大如年，很多地方都有慶祝冬至的一些傳統習俗，俗話說:“冬至到，吃水餃”，在冬至這天，家家戶戶都會包餃子，那麼冬至這天吃什麼餡的餃子比較好呢？不一樣的餃子會有...

處暑是立秋過後的節氣，是秋天的第二個節氣，而秋天又是一個適合進補的好時間，那麼在處暑吃哪些蔬菜好？有哪些蔬菜有健脾胃的功效呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！處暑吃哪些蔬菜好玉米初秋時節，正值玉米上市，建議大...

有的人脾胃虛弱，經常會出現一些胃疼，腸胃炎等一些疾病，而人們也在不斷尋找有哪些方法，可以減少預防這些情況的發生，這其中人們更多選擇的是食療的方法，那麼健脾胃吃什麼好呢？有哪些有效的食物呢？接下來就跟隨本期的食療養生一...

在我國傳統中醫學裡，脾胃指的是脾經和胃經，它們承擔著化生氣血的重任，為人體提供必需的能量，號稱“後天之本”，可見此二者之重要。那麼養生專家指出，在白露時節可以多吃些山藥來養護脾胃，那麼今天的老黃曆就為你介紹。營養專...

霜降時節是人們飲食養生的旺季，各種各樣營養豐富的食材在營養專家的巧妙搭配下，發揮出對症下藥的功效。那麼今天的老黃曆就為你推薦一道有助於健脾養胃的霜降養生菜譜——南瓜山藥粥。南瓜山藥粥食材：南瓜、山藥、大米、...

大暑節氣到來，暑熱程度達到一年中的極點，高溫溼熱的天氣，往往令人出現食慾不振、全身乏力、精神萎靡睏倦的症狀，這其實是人體脾胃的運化功能受到了影響，那麼要怎樣通過飲食來改善呢？現在就來學習，大暑時節開胃健脾的蓮藕牡蠣...

中醫自古就有望聞問切，望是第一。中醫望聞問切的望是指什麼呢？中醫望聞問切的望就是看你面相顏色如何，從你的面相中，就可以看出你的健康問題，那麼面相如何看健康？面相的哪三處能看出脾胃好壞？本期的面相圖解帶你去了解。臉色...

處暑節氣的到來，意味著暑期的結束和秋天的開始，但在氣溫上，處暑時節還沒真正進入秋天，像桑拿天和雷雨天之類的天氣依然較多，潮溼又悶熱，因此在這個時節還是要注意防暑祛溼，養護脾胃。那麼就讓我們來看一道處暑食療養生菜，健脾...

中國一直是講究養生的一個國家，現在的人們對於養生也是十分關注，也是時下流行的一種對有益身體健康的一種方法，不光是食療養生，還有經絡養生。說到經絡養生，就要說到人身體中的經絡與穴位，通過按摩，艾灸等刺激方法，起到養生作...

我們在吃飯之前，都希望能有一道讓自己很開胃的菜品，這樣在這一頓飯的開頭，就會讓心情變得愉悅起來，不能小看每一道開胃菜，它可是起著非常大的作用，本期魯菜文化，一起來看看糖醋海腸花的做法是什麼。類別：魯菜健脾開胃食譜營養...

如果我們註定不能大富大貴的過一生，那麼能夠擁有健康無病的生活也算得上是足夠幸運幸福的，而在財富和健康的抉擇當中，首當其衝的一定要擁有的就是健康，天秤座的小夥伴們在2023年的時候會有一個什麼樣的健康運勢呢？今天就一...

“秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸”的秋分節氣，天氣逐漸寒涼乾燥，人體脾胃在此時陽氣虛弱，需要調養，而秋分後涼燥旺盛，肺部更需潤燥，因此秋分後的艾灸養生，就應該以潤燥養肺壯脾胃為關鍵，那麼就讓老黃曆為你介紹。傳統中醫認...

胃痛一種常見的且又讓人很無奈的疼痛，胃痛幾乎是大多數人身上都有的現象，許多人都感覺胃痛就像是女生每個月的大姨媽一樣，又恨又無奈。要想好好養胃，可不是隻吃胃藥就能夠保持的。那麼，本期冬季飲食一起了解冬季喝什麼茶養...

進入立夏，天氣逐漸炎熱起來，人體的腸胃功能隨著氣溫的走高而趨向虛弱，人們容易出現食慾不振的情況；另一方面，悶熱的天氣裡過分貪涼，也容易使胃腸道疾病冒頭。有鑑於此，專業中醫師推薦了五道立夏時節消暑護脾胃的藥湯，今天的二...

許多人都有著脾虛的現象，頭暈、乏力、腹脹等等。大多數人認為想要變好就只能靠著吃藥，不過是藥三分毒，最好還是在平常的生活中食用一些對自己身體好的食物。本期健康飲食文化帶你瞭解健脾補脾的六種食物。菊花茶：可消除眼...

春季養生宜清淡，不宜食油膩辛辣食物，除此之外還得適當的參加一些室外運動，春季運動養生是最好的季節。那麼接下來我們一起和老黃曆一起來看看雨水節氣健脾養胃吃什麼好吧！蜂蜜春寒料峭，是最容易感冒的時節。此時喝些蜂蜜水...

秋分節氣過後慢慢進入深秋，飲食不當和著裝不注意保暖容易誘發胃腸病或使舊有的胃腸炎病復發。那麼秋分時節如何養生呢？下面一起和老黃曆來看看。今年9月22日是農曆二十四節氣當中的秋分——“鬥指己為秋分，南北兩半球晝...

大寒時節是我國大部分地區一年之中的嚴寒期，人們的日常飲食，宜減鹹增苦來養護心臟，並吃熱食來保護脾胃陽氣，對於脾胃素來虛寒的人群來說，有這麼一些食物是應當避免食用的，那麼就讓老黃曆為你介紹，脾胃虛寒者大寒節氣不宜吃什...

大暑時節正值長夏，中醫認為，長夏屬土，而脾也屬土，與脾相應，因此長夏最宜養脾。而溼則是長夏的主氣，此時陽熱至盛，潮溼充斥，可以說是一年之中溼氣最重的時節，而人體脾臟有運化水谷之功能，一旦受到溼邪的侵襲，對人的身體健康將產生...

酸酸甜甜的山楂是很多人童年時最常見的零食，每年立秋過後，慢慢就到了山楂上市的時節，又到了吃山楂的時候。而根據養生專家的建議，山楂可不僅僅是好吃而已，立秋養生適當吃些山楂，還有健脾養胃的功效，那麼今天的老黃曆就為你進...

我國傳統中醫將脾胃視為人體的後天之本，認為人體的氣血正是由脾胃將食物進行轉化而來的，脾胃是極為重要的臟器。而在立夏以後，溫度逐漸走高，還經常下雨，潮溼又炎熱，脾胃很容易受到溼熱的影響，進而引發不適。那麼就讓二十四節...

進入白露時節，天氣越來越涼，燥氣也越來越盛了，在擺脫了盛夏酷暑的糾纏，不再煩惱於防暑降溫的同時，卻又要開始注意保暖防寒養護陽氣了，傳統中醫認為白露時節的保健養生需要注意溫脾胃護中陽，今天的老黃曆就為你介紹一二。傳統...

馬上就要迎來雨水節氣了，一旦到了雨水，也就意味著冬天馬上結束，即將迎來的便是萬物復甦的春天，同時降雨量也會增加，對於人們來說，節氣是養生的好時機，而且對於身體內外的不良都有很好的改善作用，其中在飲食上雨水吃紅棗等養脾...

在春季的時候，我們經常會看見醫院裡的脾胃科的人特別的多，這是由於天氣的變化和飲食的原因導致人們的脾胃病症多發。想要健健康康的度過雨水節氣，人們應該怎麼樣調理脾胃呢？下面一起去老黃曆那裡看看吧！為什麼雨水節氣應該...

隨著社會的快節奏發展，人們的飲食，作息越來越不規律，導致很多人會有脾胃虛弱的症狀，從而影響到了自身的消化吸收，出現一些腸胃上的疾病，由此可見養好脾胃有多麼的重要。那麼本期的飲食文化就為大家介紹幾道健脾養胃粥，讓大家...