飲食文化

當前位置 /首頁/傳統文化/飲食文化/列表

香氣四溢,魚香茄子煲的做法

眾所周知,茄子的營養價值很高,它可以降低高血壓,抗衰老,保護心血管,清熱解毒等。所以,美味的茄子煲成了各類小飯館的人氣美食,營養好吃又便宜,當然受歡迎啦。本期飲食文化,小編教你不出門在家制作魚香茄子煲。

魚香茄子煲的做法,香氣四溢

主料:茄子(一條),梅香鹹魚(一小節)。

輔料:香蔥(一棵),香菜(一棵)。

調料:花生油(半碗)、蒜瓣(三瓣)、料酒(1/4勺)、糖(半勺)。

製作:
  1、茄子洗淨,先切成幾段(三寸左右一段),將每段對半再對半豎切分成四瓣。
  2、梅香鹹魚切一小段,提前用水泡二十分鐘左右。瀝乾水後去腸,從魚背骨位置順著主骨向肚子方向切開。
  3、切成幾小塊如筷子般大小,儘可能吸乾多餘水份。
  4、蔥洗淨切成2cm左右的段,留出蔥白段。
  5、大火燒乾鍋內水珠後倒入半碗花生油,等油起快速升起的小泡泡後轉小火。
  6、蒜瓣去皮放入油中煸成金黃,起鍋備用。
  7、倒入鹹魚條,慢慢用鏟子翻動油裡的鹹魚條,等炸成金黃色,骨頭也炸酥了就可以濾上碗裡備用。
  8、把茄條倒入油鍋中,轉中火慢炸,慢慢用鏟子翻動,大概六七分鐘左右,茄條的皮變成黃褐色,已呈幹蔫狀時倒入小砂鍋中。
  9、茄堆中間倒入炸好的鹹魚,少許水倒入剛剛炸茄子的鍋中(洗鍋),放入少許糖、料酒後,再倒在茄子煲上,蓋上蓋子用中小火煮五分鐘(讓水滲入到茄肉中,再把水煮幹收汁)。
  10、撒上香菜和蔥段後小煮一下即可上鍋。

TAG標籤:香氣 魚香茄子 四溢 #